La transmission
des rhumes

L’hiver arrive avec ses petits tracas :
les rhumes sont de retour ! Comment
éviter qu’ils ne se transmettent à tous
les membres de la famille ?

Le rhume, est LA maladie infectieuse la plus fréquente chez les enfants et les adultes, surtout en automne et en hiver. Entre 6 mois et 6 ans, chaque enfant a en moyenne 4 à 5 rhumes par an. Avec le temps, le corps développe des défenses immunitaires et les adultes en ont moins (2 ou 3 par an).(1,2) Un rhume n’est pas grave, mais il est très contagieux. Certaines règles d’hygiène permettent de limiter sa transmission à son entourage.

Rhume-sinusite

    Les virus passent facilement d’une personne à l’autre(1,3) :

    • Par l’air : éternuements, postillons, toux…
    • Par contact physique : embrassades, poignées de main
    • Par le biais d’objets contaminés : poignées de portes,
      interrupteurs, mouchoirs qui trainent…

    Au quotidien, adoptez les bons réflexe :

    • Lavez-vous les mains régulièrement, en particulier avant ou lors de la préparation des repas.
    • Couvrez-vous la bouche si vous toussez.
    • Mouchez-vous souvent avec des mouchoirs jetables et jetez les à la poubelle immédiatement après utilisation et lavez-vous à nouveau les mains.
    • Portez un masque si vous rendez visite à une personne fragile : jeune maman et son bébé, personne âgée ou sous traitement réduisant les défenses immunitaires.
    (1) Rhinopharyngite de l’enfant, mis à jour le 24/09/2014. Consulté le 06/10/2014 sur le site d’améli :
    http://www.ameli-sante.fr/rhinopharyngite-de-lenfant/definition-symptomes-evolution.html
    (2) Le rhume. Consulté le 06/10/2014 sur le site PasseportSanté :
    http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=rhume_pm
    (3) Le rhume de l’adulte. Bien vous soigner avec des médicaments disponibles sans ordonnances, juin 2008.
    Consulté le 06/10/2014 sur le site ANSM
    http://ansm.sante.fr/var/ansm_site/storage/original/application/90d5120458270cacd8e3e157671bee1b.pdf