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Le rhume, est LA maladie infectieuse la plus fréquente chez les enfants et les adultes, surtout en automne et en hiver. Entre 6 mois et 6 ans, chaque enfant a en moyenne 4 à 5 rhumes par an. Avec le temps, le corps développe des défenses immunitaires et les adultes en ont moins (2 ou 3 par an).(1,2) Un rhume n’est pas grave, mais il est très contagieux. Certaines règles d’hygiène permettent de limiter sa transmission à son entourage.

COMMENT SE TRANSMETTENT LES RHUMES ?

Les virus passent facilement d’une personne à l’autre(1,3) :

  • Par l’air : éternuements, postillons, toux…
  • Par contact physique : embrassades, poignées de main
  • Par le biais d’objets contaminés : poignées de portes,
    interrupteurs, mouchoirs qui trainent…
Transmission des rhumes

QUELS GESTES PERMETTENT D’ÉVITER LEURS TRANSMISSIONS ?

Au quotidien, adoptez les bons réflexe :

  • Lavez-vous les mains régulièrement, en particulier avant ou lors de la préparation des repas.
  • Couvrez-vous la bouche si vous toussez.
  • Mouchez-vous souvent avec des mouchoirs jetables et jetez les à la poubelle immédiatement après
    utilisation et lavez-vous à nouveau les mains.
  • Portez un masque si vous rendez visite à une personne fragile : jeune maman et son bébé,
    personne âgée ou sous traitement réduisant les défenses immunitaires.
Les gestes qui protègent

(1) Rhinopharyngite de l’enfant, mis à jour le 24/09/2014. Consulté le 06/10/2014 sur le site d’améli :
http://www.ameli-sante.fr/rhinopharyngite-de-lenfant/definition-symptomes-evolution.html
(2) Le rhume. Consulté le 06/10/2014 sur le site PasseportSanté :
http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=rhume_pm
(3) Le rhume de l’adulte. Bien vous soigner avec des médicaments disponibles sans ordonnances, juin 2008.
Consulté le 06/10/2014 sur le site ANSM
http://ansm.sante.fr/var/ansm_site/storage/original/application/90d5120458270cacd8e3e157671bee1b.pdf